La importancia de saber reírse hasta de uno mismo.

[NP] La risa es la medicina más antigua del mundo. Sus beneficios ya se disfrutaban hace miles de años en los llamados “templos chinos de la risa” o gracias a los “doctores payasos” de las antiguas tribus. Con el paso de los años, se ha demostrado científicamente que sus beneficios para la salud y bienestar … More La importancia de saber reírse hasta de uno mismo.

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Siete propósitos para 2018 que además benefician nuestra salud.

[NP] Perder peso, dejar de fumar, comer sano, beber menos alcohol, estar en forma… Estos son algunos de los propósitos más saludables que nos planteamos cada año nuevo y que buscan dar un giro radical a nuestros hábitos rutinarios. Una serie de metas que, en la mayoría de las ocasiones, resultan demasiado ambiciosas y nunca … More Siete propósitos para 2018 que además benefician nuestra salud.

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