7 hábitos para convertirte en una persona body positive.

Madrid, 19 de mayo de 2022 – A menudo nos preguntamos cómo cambiar de vida, cumplir nuestros sueños y empezar a disfrutar de nuestro tiempo. Lo vemos como algo inalcanzable porque la rutina nos absorbe y parece impedirnos lograr nuestras metas. Pero la rutina no es el problema: es el enfoque, incorrecto, que hacemos del … More 7 hábitos para convertirte en una persona body positive.

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Todos los días se pueden parecer al Yellow Day con ayuda de la tecnología: hábitos que te mantendrán feliz el resto del año.

El 20 de junio es el día más feliz del año: suben las temperaturas, las vacaciones están a la vuelta de la esquina y hay más horas de luz. SPC propone cuatro hábitos a seguir que te mantendrán positivo. Madrid, 16 de junio de 2021 – Son tres las características que hacen del Yellow Day, … More Todos los días se pueden parecer al Yellow Day con ayuda de la tecnología: hábitos que te mantendrán feliz el resto del año.

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[12×11] Enganchados al trabajo: cómo salir de ahí con hábitos saludables.

Mucho se ha hablado en los últimos años del derecho a la desconexión digital en el trabajo, más si cabe en este escenario de pandemia mundial con motivo del coronavirus Covid-19 y los distintos escenarios de teletrabajo, a veces forzado, a veces improvisado, en muy pocas ocasiones correctamente dimensionado de forma correcta y con las … More [12×11] Enganchados al trabajo: cómo salir de ahí con hábitos saludables.

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Cómo volver a la rutina y no morir en el intento.

Pues sí, a los que me seguís por facebook o instagram, sabréis que ayer lunes me volví a reincorporar al hospital tras una semana de vacaciones de las buenas, de las que disfrutas cada minuto y de las que acabas reventado, contento, pero agotado. Así que no se me ocurre mejor manera de volver que … More Cómo volver a la rutina y no morir en el intento.

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